តើអ្នកជឿថាអ្នកចំរៀងដូងមួយដូងគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសោរខៀវស្រងាត់ទេ? ខណៈពេលដែលអ្នកមិនខុសទាំងស្រុងមានប្រេងសំខាន់មួយដែលអ្នកគួរតែយល់ដែលមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសត្វចិញ្ចឹមសត្វស្ងួតដែលគ្មានជីវិតក៏ដូចជាស្បែករមាស់កាត់បន្ថយស្នាមប្រតិកម្មក៏ដូចជាចំណុចងងឹត។
តើអ្នកចង់យល់ពីប្រេងដ៏អស្ចារ្យមួយណាទេ?
សំបូរទៅដោយវីតាមីនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់វាត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រេងដែលកើនឡើង។ ច្បាស់តើប្រេងនេះមានគុណសម្បត្តិចំពោះស្បែករបស់អ្នកក៏ដូចជាសក់អ្នកដែរឬទេ?
មើល:
ហេតុអ្វីបានជាប្រេង rosthip អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែកនិងសក់?
ប្រេង Rosehip គឺជាប្រេងដែលមិនមានជាតិខាញ់ដែលកើតចេញពីគ្រាប់ពូជនៃជួរជាក់លាក់នៃការកើនឡើង – រ៉ូសាហ្សាជីជីជីជីនណាឬរ៉ូសាម៉ូម៉ាក់។ វាត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងស្បែកក្បាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាស្បែកទូទៅនៅក្នុងវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះដែលអ្នកនឹងបន្តមានសំណើមក្នុងរយៈពេលយូរ។
វាគឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ក្នុងប្រេងដែលមានភាពស្មើគ្នាដូចជាអាស៊ីតលីណូឡិនឬអូមេហ្គា 3 ក៏ដូចជាប្រេង 77% ដែលជួយក្នុងការជួសជុលឫសសក់ដែលខូចខាតស្បែកក៏ដូចជាជាលិកាស្បែកក្បាល ។ នេះជួយឱ្យវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់ដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាស្បែកដែលពេញចិត្តដូច្នេះអ្នកមិនដែលបាត់បង់ឱកាសដើម្បីបង្ហាញភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកទេ!
តើប្រេងដែលកំពុងកើនឡើងមានវីតាមីននៅក្នុងវាទេ? មែនហើយតាមពិតផ្នែកបន្ទាប់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការមើលកាន់តែប្រសើរទាក់ទងនឹងការផ្សារភ្ជាប់រវាងប្រេងដែលមានកម្លាំងខ្លាំងក៏ដូចជាវីតាមីន។
តើប្រេង Rookhip ខ្ពស់ក្នុងវីតាមីនសេទេ?
ប្រេង Rosehip គឺសំបូរទៅដោយវីតាមីនសេដែលជាមូលហេតុដែលហេតុអ្វីបានជាប្រេង rosthy គឺជាជំរើសដ៏អស្ចារ្យមួយចាប់តាំងពីវារំញោចផលិតកម្មកូឡាជែនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នក។ ប្រេង Rosehip មានវីតាមីនដទៃទៀតដែរ។ ឧទាហរណ៍មានវីតាមីនឌី, អ៊ីក៏ដូចជាខារ៉ូតាស (តើអ្នកយល់ថាវាជាប្រភេទវីតាមីនអាទេ?) ។ វីតាមីនទាំងអស់នេះគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។
[សូមអានផងដែរ: ប្រេង Jojoba សម្រាប់មុន]
វិធីប្រើប្រាស់ប្រេង Rookhip សម្រាប់រោគមុន:
ដំបូងបោកគក់ចេញពីមុខរបស់អ្នក។ បនា្ទាប់មកបំបាក់ទឹកពីរបីពីកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នក (តាមពិតទឹកបន្តិចត្រូវការក្នុងការដោះស្រាយដើម្បីធានាថាស្បែកមាននៅក្នុងប្រេងដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងនេះ)
ឥឡូវដាក់ប្រេងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យពីរបីដំណក់នៅលើដៃរបស់អ្នក
អនុវត្តវាលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការម៉ាស្សាវាស្រាលរហូតដល់វាត្រូវបានត្រាំក្នុងស្បែករបស់អ្នក
ប្រសិនបើមានសំណល់ប្រេងប្រភេទណាមួយនៅខាងឆ្វេងជូតវាចូលក្នុងស្បែករបស់អ្នកឬជូតវាដែលនៅសល់នៃវាចូលទៅក្នុងក្រចករបស់អ្នកឬសក់របស់អ្នកដែលអ្នកចូលចិត្ត
ម៉្យាងវិញទៀតអ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងដែលមានទំហំប៉ុនប្រេងដែលផ្តល់ឱ្យប្រេងឱ្យទៅជាអ្នកសំអាតមុខដ៏ស្រស់ស្អាត
គន្លឹះ: លាយប្រេងផ្កាកុលាប 50 ភាគរយជាមួយនឹងប្រេងដូចគ្នានៃប្រេងចាហួយ (មានន័យថា 50%) ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានមុខអ្នកសំអាតមុខដែលអ្នកត្រូវការក្នុងការម៉ាស្សាក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រាកដថាល្អប្រសើរជាងមុនក៏ដូចជាមានជាតិទឹកក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកតែងតែចង់បាននៅកន្លែងដំបូង។
[សូមអានផងដែរ: បង្ហាញគុណប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវ]
ការព្យាបាលប្រឆាំងភាពចាស់:
តើអ្នកយល់ទេថានៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមលូតលាស់នៅឆ្នាំ (មានយុគសម័យ) ការផលិតកូឡាជែនធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងបរាជ័យ។ នេះមានន័យថាស្បែករបស់យើងចាប់ផ្តើម sag, ugh! ដែលជាមូលហេតុ, វីតាមីនសេក្លាយជាតម្រូវការនៃម៉ោងខណៈដែលវាជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែនដែលមានន័យថាស្បែកចាស់របស់អ្នកនឹងលាតត្រដាងស្រទាប់ស្បែកថ្មី។
បានកើនឡើងប្រេង Hip បានជ្រាបចូលក្នុងស្បែករបស់អ្នកដោយការពារភាពចាស់មុនអាយុក៏ដូចជាការដកខ្លួនចេញនូវបញ្ហា pesky នៅដំណាក់កាល Budding ។ មុខងារប្រឆាំងភាពចាស់នៃប្រេងក្រហមដែលមានប្រភពមកពីអត្ថិភាពនៃការប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងនោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រេងមានសមត្ថភាពជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែកដ៏ជ្រៅបំផុតនៃស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងមុខវិជ្ជានេះឱ្យបានស៊ីជម្រៅទៅក្នុងប្រធានបទនេះប្រេង Rookhip មានការអនុលោមតាមទិដ្ឋភាពឱសថ – អេកូប៉ាបលៃដូនលីណូលីកនិងអាស៊ីតហ្គាណាលីន (GLA) ។ លើសពីនេះទៀតវាមានអាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated (វីតាមីន F) ដែលចៃដន្យត្រូវបានគេយល់ថាជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ (EFA) ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានស្រូបយកជាមួយនឹងស្បែកអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរទៅជា prostaglandins (Pite) ដែលជាអ្នកលេងសកម្មក្នុងភ្នាសកោសិកាក៏ដូចជាការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។
តំបន់អាយុនៅលើមុខ:
យើងទាំងអស់គ្នាយល់ច្បាស់ពីរបៀបកាំរស្មីយូវីរបស់ស្បែកគឺជាសត្រូវរបស់យើង។ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែកដែលបង្កឱ្យមានអាយុដែលបង្កឱ្យមានអាយុក៏ដូចជាដោះស្រាយជាមួយនឹងការប្រែពណ៌។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងប្រេងដែលកំពុងកើនឡើងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការខូចខាតដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
4. ធ្វើការជាអ្នកមានសំណើម:
ប្រេង Rookhip កាត់បន្ថយការបាត់បង់ទឹកពីស្បែក។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក៏ដូចជាដើរតួជាអ្នកមានសំណើមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ធម្មតាក៏ដូចជាស្បែកស្ងួតដែលមានប្រសិទ្ធភាពទាំងវិធី។ គ្រាន់តែផឹកប្រេងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យពីរបីដំណក់នៅលើដូងរបស់អ្នកក៏ដូចជាម៉ាស្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដូចជាតំបន់ដែលមានមុខវិជ្ជានៃស្បែកនៅពេលថ្ងៃក៏ដូចជាមុនពេលដែលអ្នកចូលគេង។
អ្នកអាចប្រើប្រាស់ប្រេង Rosehip ឱ្យសូម្បីតែសម្លេងស្បែកចេញយ៉ាងទន់ភ្លន់ស្ងួតក៏ដូចជាកែងជើងប្រេះក៏ដូចជាច្រើនទៀតដែរ។ ចូលចិត្តឬថ្វាយបង្គំព្រះអ្នកសម្រេចចិត្ត។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ:
ចង់បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ? ចមសេវចមចnullnull